כולן מוזמנת לשיעור הגנה עצמית באוירה חוויתית
במפגש נלמד תרגילים של הגנה עצמית, שחרור מתפיסות, מחניקות, שחרור בתקיפת סכין, נלמד להשתמש בגוף שלנו במצבי תקיפה.
נדבר על הזכות לחיות בבטחון
על מרחב אישי, על מוגנות, על חוסן ועל כל הכוח שיש בנו שלעיתים אנו שוכחות.
בואו להוציא את מה שכואב
ולהחזיר לגוף אנרגיה מחודשת 👊🏼
הסדנה מוגבלת בכמות משתתפים נא להירשם מראש בקישור. דמי רצינות 10 ש"ח בגבייה במיסים:
https://forms.gle/5X22hGS3VVPAuMHN8
